جلوگیری از حرکات ممنوعه ورزشی در دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود آموزش داده شد

جلوگیری از حرکات ممنوعه ورزشی در دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود آموزش داده شد

عضو هیات علمی گروه تربیت‌بدنی دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود جلوگیری از حرکات ممنوعه ورزشی را در کارگاهی یک‌روزه برای مخاطبان خود تشریح کرد.

در این کارگاه دکترسید جواد ضیاءالحق با طرح موضوعاتی چون لزوم تغییر شکل زندگی با توجه به شرایط ماشینی شدن، عوامل مؤثر در کیفیت زندگی بر اساس سازمان بهداشت جهانی، پیشگیری از چاقی و محاسبه عملی وزن مطلوب و آشنایی با مشخصات میز صندلی و کفش مناسب محیط کار به تشریح حرکات اصولی‌تر ورزشی در محیط خانه و کار پرداخت.

به گفته ضیاءالحق مدت‌ها بود که وجود چنین کارگاهی احساس می‌شد که باهمت دانشکده علوم انسانی دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود اولین دوره این کارگاه برگزار شد و امید می‌رود در آینده نیز ازاین‌دست موضوعات کاربردی در دستور کار باشد .

وی افزود: همه بر مفید بودن ورزش صحه می‌گذاریم اما حرکات باید به‌درستی انجام گیرد تا خود باعث ضرر نشود همچنین باید گفت تمام حرکت‌های ورزشی سودمند نیستند و ضرر ناشی از انجام برخی از آن‌ها بیشتر از فایده‌شان است که باید به‌خوبی شناخته شوند تا بتوانند بیشترین فایده را به بدن انسان برسانند.

  • يکشنبه 22 اسفند 1395
سیدامیررضاحسینی نژاد

مدير روابط عمومي دانشگاه

0 نظر

شنبه 27 آبان 1396 . 11:46 .

ارسال پیام مستقیم برای ارتباط با ریاست
در حال انجام عملیات...
ارتباط با ریاست
ارتباط با ریاست
ارسال پیام مستقیم برای روابط عمومی
در حال انجام عملیات...
روابط عمومی
روابط عمومی